Le coaching est un processus d’accompagnement d’une personne qui vise à favoriser la réalisation d’objectifs convenus initialement, via ses ressources et compétences propres. 
La personne reste autonome et responsable des décisions qu'elle prend. Elle est notamment en droit de mettre fin à l’accompagnement à tout moment, sans avoir à motiver sa décision. 
La coach met à sa disposition son savoir, savoir-faire, savoir-être, son énergie et ses talents, dans une obligation de moyens et non de résultats. Elle respecte la personne accompagnée dans sa singularité, sa culture, ses convictions, ses valeurs. Les échanges restent strictement confidentiels.

Les outils proposés sont une proposition et non une obligation.

 

Le coaching n’est pas :

- la recommandation de solutions sous une forme directive ;

- des conseils ;

- du mentoring ;

- de la formation ;

- de la psychothérapie. 

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En début de processus, nous nous accordons sur la durée, le lieu et la fréquence des séances, ainsi que sur les règles et usages et les honoraires. 

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Un accompagnement type est composé de 6 à 10 séances, espacées de 2 à 4 semaines.
La première étape consiste à définir ensemble l'objectif de l'accompagnement, qui se découpe en sous-objectifs.
Entre chaque séance, il est courant que le-a coaché-e s'engage à effectuer une tâche pour avancer vers son objectif.
Une séance de clôture permet de se réjouir du chemin parcouru et de poser les balises du chemin qu'il reste à parcourir, en autonomie.