top of page
  • Photo du rédacteurClaire

Crise de vie

Dernière mise à jour : 22 juin 2023

Rien ne va plus... Je suis en pleine crise, je n'y arrive plus : job, couple, enfants, c'est la cata...

A l'image des îles du film Vice Versa Disney/Pixar : la famille, l'amitié, le hockey, les bêtises... c'est l'effondrement.


Cette impression que tout s'écroule autour de vous... Ça vous parle ?


image ViceVersa Disney/Pixar


Notre vie peut se décomposer en 8aspects, plus ou moins interconnectés, suivant le modèle de la sphère de vie de Nathalie Alsteen :

  • professionnel,

  • relationnel,

  • conjugal,

  • familial,

  • physique,

  • financier,

  • spirituel/développement personnel,

  • loisirs/détente.

Quand l'un est défaillant, les autres permettent de maintenir un équilibre.

Dans les crises de vie (comme pour Riley, l'héroïne de Vice Versa qui entre dans l'adolescence, lors d'un burnout, un divorce, un deuil, une dépression post partum...), plusieurs de ces aspects s'effondrent et la personne ne sait plus à quoi se raccrocher.


Prendre le temps de l'introspection pour se poser, se reconnecter à soi, ses rêves, ses valeurs, ce qui constitue son identité et sa personnalité... est alors essentiel.

Le coaching offre cet espace-temps pour prendre du recul, retrouver le fil de sa vie, le désir, et savoir vers où s'élancer...


image Sphère de vie Nathalie Alsteen

19 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Comments


bottom of page